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健康診断結果の読み方
健康診断は病院で治療を受ける前の段階の予防です。健康診断を実施する目的は、労働者の健康を管理して、適正な職務の遂行を維持できるかどうかを確かめることにあります…
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会社でできるリラクゼーション
リラックス状態を作るということが生産性の向上にもつながります。リラックスしている状態とは、深い眠りについている状態でなく、パフォーマンスレベルと覚醒レベル…
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アルコール依存症対策
アルコール依存症を治す方法には、禁酒や抗酒剤などがありますが、個人だけでは解決しにくい問題なので、職場など周囲に理解を求めることが望ましいとされています。会社側…
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メタボリックシンドロームと特定健康診査・特定保健指導
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満をきっかけに脂質異常、高血糖、高血圧となる状態です。 運動不足・食べすぎなどの積み重ねが原因である場合が多く、生活習…
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部下の不調への気づき方
働く人の約６割が職業生活にストレスを感じており、 職場ストレスの原因で多いのが、上司・同僚との人間関係や業務内容、仕事での自分 の評価が挙げられます。上司…
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長時間労働の健康影響 について
残業時間が増えると必然的に睡眠時間が減少し、身体に悪い影響をもたらすことが医学的に証明されています。睡眠時間が不足すると睡眠障害を起こしやすくなり、ますます眠…
