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仕事に役立つ頭の切り替え方
根詰めて長時間仕事をすることでストレスがたまりやすい原因となります。ストレスを上手に解消する方法やストレスが起きたときの対処法についてお伝えします>…
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ストレスマネジメント
ストレッサーは、ストレスの原因となるものを表す言葉であり、ストレス反応は不安や下痢など肉体的あるいは身体的変化を示します。職場でストレスが発生する原因としては…
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