脳卒中や糖尿病などの病気の理由として生活習慣が挙げられていますが、運動不足や喫煙そして偏食などが該当します。肥満には内臓脂肪型と皮下脂肪型があるが前者はメタボリックシンドロームに繋がるリスクがあります。内臓脂肪が増える要因としては、お酒や過食など5つあります。 カロリーを考え、偏りなく食べるにはどうすればよいかについてお伝えします。
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脳卒中や糖尿病などの病気の理由として生活習慣が挙げられていますが、運動不足や喫煙そして偏食などが該当します。肥満には内臓脂肪型と皮下脂肪型があるが前者はメタボリックシンドロームに繋がるリスクがあります。内臓脂肪が増える要因としては、お酒や過食など5つあります。 カロリーを考え、偏りなく食べるにはどうすればよいかについてお伝えします。