運動指導

衛生委員会テーマ

運動不足による生活習慣病の促進が危惧されます。生活習慣病になると脳梗塞や心筋梗塞、動脈硬化などの様々な疾病を引き起こす原因に。定期的な運動を促すことで社員の健康を守ることが可能です。
筋肉は糖分や脂肪をエネルギーに変えて消費します。運動を怠ると筋肉の量が減ってしまい、糖分や脂肪が増えていき生活習慣病の原因になりえます。効果的な運動方法などをお伝えします。